Przez taniec do relaksu

warsztaty choreoterapii i relaksacji w ruchu

Warsztaty choreoterapii i relaksacji!!

„*PRZEZ TANIEC DO RELAKSU" *

Jeśli lubisz ruch, potrzebujesz relaksu, odprężenia

_ i chcesz zrobić coś dobrego dla siebie _

to zapraszamy właśnie Ciebie!!

Korzyści:

• rozładujesz napięcia mięśniowe spowodowane codziennym stresem

• zrelaksujesz się i odprężysz psychicznie

zyskasz radość i energię do działania

• pogłębisz kontakt ze swoim ciałem

W programie:

• improwizacja taneczna

  aktywna praca z ciałem poprzez ruch spontaniczny

  • relaksacja z uwagą na oddech i medytacja w ruchu

  • ćwiczenia taneczno - ruchowe

  • masaże przy użyciu piłek

    • Tańce w Kręgu

Zajęcia odbywają się w ruchu i przy rożnorodnej muzyce. Jest czas przeznaczony na omowienie ćwiczeń. Nie są potrzebne żadne umiejętności taneczne tylko chęci:)Najlepiej zabrać ze sobą wygodny stroj i miękkie obuwie. Zapraszamy!

**

---

---

SOBOTA 19-03-2011 GODZ. 17:30 - 19:30

---

* PRACOWNIA ARTYSTYCZNA „PLUSZARNIA"*

---

UL.HORACEGO 29A POZNAN ( STRZESZYN GRECKI)

---

*CENA: 25ZŁ ( ZGŁOSZENIA DO 17 MARCA, po tym terminie cena za udział 30zł) *

---

*TEL. 501 - 681 -223, 609-309-883 *

---

*
*

lub przez strony internetowe

www.studio-ruchu.com

www.pluszarnia.com

Ograniczona ilość miejsc!