Podziel się tym, co najcenniejsze. G City Targówek po raz kolejny zaprasza na akcję honorowego krwiodawstwa

Każdego dnia krew ratuje życie ofiar wypadków, pacjentów onkologicznych, osób poddawanych skomplikowanym operacjom czy kobiet po porodach. Choć nie można jej wyprodukować, każdy zdrowy, dorosły może pomóc w jej uzupełnianiu. Już 22 sierpnia G City Targówek po raz czwarty zaprosi mieszkańców Warszawy do udziału w akcji honorowego krwiodawstwa, organizowanej we współpracy z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie.

Honorowe oddawanie krwi to jeden z najprostszych sposobów realnego wsparcia osób potrzebujących. Jedna donacja może pomóc nawet kilku pacjentom, a zapotrzebowanie na krew i jej składniki utrzymuje się przez cały rok.

22 sierpnia, w godzinach 9:00–14:00, na parkingu G City Targówek od strony Multikina stanie mobilny ambulans Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie. Każda zdrowa osoba w wieku od 18 do 65 lat, ważąca co najmniej 50 kilogramów, będzie mogła dołączyć do grona honorowych dawców i podzielić się tym, czego nie da się niczym zastąpić. Będzie to już czwarta odsłona cyklicznej akcji organizowanej przez G City Targówek, która na stałe wpisała się w kalendarz społecznych inicjatyw centrum.

Wspólna inicjatywa na rzecz mieszkańców

Wydarzenie odbędzie się pod honorowym patronatem Burmistrza Dzielnicy Targówek oraz we współpracy z Oddziałem Klubu Honorowych Dawców Krwi Legion Skrzydło. Partnerem akcji jest również Warszawska Grupa Luka&Maro.

Organizatorzy zachęcają zarówno osoby regularnie oddające krew, jak i tych, którzy chcieliby zrobić to po raz pierwszy. Na miejscu będzie można liczyć na wsparcie personelu medycznego, który odpowie na pytania dotyczące całego procesu i zadba o bezpieczeństwo uczestników.

Jak przygotować się do oddania krwi?

Aby donacja przebiegła sprawnie, warto odpowiednio się do niej przygotować. W dniu poprzedzającym oddanie krwi należy wypić około dwóch litrów płynów, a przed wizytą zjeść lekki, wartościowy posiłek. Istotny jest również odpowiedni odpoczynek oraz unikanie intensywnego wysiłku fizycznego. Na 2–3 dni przed oddaniem krwi warto ograniczyć spożycie tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, a osoby palące powinny powstrzymać się od palenia papierosów co najmniej dwie godziny przed donacją.

Do punktu poboru należy zabrać dokument tożsamości. Nie należy zgłaszać się do oddania krwi w czasie infekcji, po spożyciu alkoholu ani w sytuacjach, które wiążą się z czasową dyskwalifikacją dawcy, takich jak niektóre zabiegi medyczne, wykonanie tatuażu czy część podróży zagranicznych. Szczegółowe informacje dotyczące kwalifikacji dostępne są na stronie Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie.

Symboliczne podziękowanie dla krwiodawców

Na osoby, które zdecydują się oddać krew, czekać będą drobne upominki przygotowane przez najemców G City Targówek. W akcję włączyły się lokale Gorąco Polecam. Smaki z piekarni, Grycan, Match Matcha i Bubblejoy, które w ten sposób chcą podziękować uczestnikom za ich zaangażowanie i gotowość do niesienia pomocy innym.

Informacje organizacyjne

Honorowa zbiórka krwi odbędzie się w sobotę, 22 sierpnia 2026 roku, w godzinach 9:00–14:00, na parkingu G City Targówek od strony Multikina, gdzie zaparkuje mobilny ambulans Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie.

Akcja ma charakter otwarty i skierowana jest do wszystkich zdrowych osób w wieku 18–65 lat, ważących minimum 50 kg. Organizatorzy zachęcają mieszkańców Warszawy do udziału i przypominają, że oddanie krwi to gest, który może uratować zdrowie, a nawet życie drugiego człowieka.