Nowe, wyjątkowe zajęcia-Butterfly Silk

Nowe, wyjątkowe zajęcia - *Butterfly *S*ilk. ***

14-23 lutego 2011

Poniedzialki i środy

18:00

19:00

20:00

KOSZT: 4h zajęć tylko 130 pln

Prowadzenie - Martyna Majak

Zapisy trwają!

Butterfly silk są to ćwiczenia na podwieszonym materiale (silk), łączące taniec, fitness oraz proste elementy akrobatyczne.Wzmacniają i kształtują całą sylwetkę, przede wszystkim brzuch, pośladki oraz gorne partie ciała.

Na zajęciach taniec przeplata się z gimnastyką i podstawami akrobatyki. Aby zacząć, nie trzeba być jednak mistrzynią aerobiku. Zapraszamy panie w każdym wieku. Sprawność fizyczna (jej brak...) czy ciężar ciała nie są przeszkodą. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Zajęcia zaczynają się od rozgrzewki, ćwiczeń rozciągających i wzmacniających. Następnie uczestniczki poznają kolejne figury i tricki na silku lub z pomocą silku, ktore wykorzystywane są w krotkich układach choreograficznych kończących każdą lekcję.

STRÓJ DOWOLNY - sugerujemy by kostium był przy ciele (obcisły), unikajmy luźnych rzeczy. Boso lub w skarpetkach.

Prosimy o przychodzenie na zajęca bez makijażu z powodu kontaktu z silkiem (wstęgą).**__

_ _

Zapisy trwają!**__

zapisy@freeartfusion.pl**__

tel 22 648 57 19**__

604 125 277

gg 8786838

_ _

Studio tańca Free Art Fusion**__

Ul. Miedziana 11

00-835 Warszawa