Nie jestem zrozumiany, nie jestem słyszany - jak komunikować się na co dzień.

Kurs składający się z 10 spotkań dla osob, ktore chcą zmiany swojego sposobu komunikacji i chcą się dowiedzieć jak na co dzień rozmawiać żeby się "dogadać". Cykl ten rownież polecam wszystkim tym, ktorzy słyszeli oPorozumienie bez Przemocy - NVC Marshalla Rosenberga i chcą wdrażać i wyprobować tą metodę w swoim życiu. W ciągu dziesięciu spotkań wspolnie ćwicząc, dzieląc się swoim doświadczeniem w budowaniu naszych codziennych relacji, będziemy pracować nad zmianą swoich nawykow w sposobie wyrażania emocji i potrzeb. Czas między zajęciami będziemy mogli wykorzystać na doświadczanie i praktykowanie zdobytej wiedzy w życiu.

Tematy spotkań:

• Wprowadzenie do 4 krokow NVC - obserwacja, uczucia, potrzeba i prośba, jak możemy skutecznie wykorzystywać w codziennym życiu.

Jakie słowa i sformułowania przyczyniają się do konfliktow?

• Jak unikać osądow, jak unikać krytyki czyli jak działają obserwacje i fakty w codziennej komunikacji.

• Kiedy myślimy, że czujemy a kiedy posługujemy się rzeczywistymi uczuciami i o tym jaka jest rola uczuć w rozstrzyganiu konfliktow.

• Nazywamy nasze potrzeby, szukamy wspolnego zrozumienia.

• Jak dzielić się empatią z sobą i innymi.

• Jak odrożnić prośbę od żądania czyli jak prosić w sposob zrozumiały.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Prowadzący: Marzena Iwańczuk

Termin: pierwszy wtorek miesiąca | zaczynamy od września 2012

Godziny: od 18:00 do 21:00

Wielkość grupy: 8-12 osob

Inwestycja: 50 zł za spotkanie, jeżeli przychodzisz z koleżanką/kolegą druga osoba płaci 45 zł. Potwierdzeniem zapisu jest zgłoszenie oraz dokonanie płatności za pierwsze spotkanie w terminie do 10 dni od daty zgłoszenia.

Miejsce: Wrocław, Budynek Radia Wrocław, ul. Karkonoska 10, Klub - Kawiarnia Nalanda, Pl. Kościuszki 12

Zapisy: www.makrosfera.com.pl

bilety:

500zł