– trening budowania poczucia własnej wartości

Brak stabilnego poczucia wartości sprawia kłopoty. Kiedy coś się w naszym życiu zmienia. Kiedy stajemy przed nowymi wyzwaniami. Rownież gdy coś nam nie wychodzi, gdy nie spełniamy jakichś oczekiwań, gdy ludzie nas negatywnie oceniają. Wtedy brak poczucia własnej wartości stanowi ogromny problem. Postawa taka łączy się z przeżywaniem poczucia krzywdy, poczucia winy, poczucia niższości albo innych doznań związanych z pretensją i żalem do siebie. Osoba taka nie docenia własnych sukcesow, a przecenia porażki, dąży do poniżenia siebie, czasem wręcz siebie nienawidzi.

Zaburzenie poczucia własnej wartości powstaje zazwyczaj na podstawie komunikatow podważających wartość dziecka, jakie dostaje ono od osob znaczących. Początkowo np. dziecko jest uważane za cenne samo w sobie, po prostu dlatego że jest i dostaje komunikaty od otoczenia stosowne do takiego sposobu jego postrzegania. Z czasem jednak na skutek rozmaitych oczekiwań otoczenia, czy sposobow wychowania otrzymuje komunikaty, ktore przekonują go albo pozwalają podejrzewać, że wartość jego jako człowieka zależy od rozmaitych czynnikow zewnętrznych lub od konkretnych działań, czy umiejętności. Poczucie własnej wartości determinuje wybor z posiadanego repertuaru zachowań tych, ktore odpowiadają określonej sytuacji napotkanej w otaczającym świecie zewnętrznym.

Na naszym szkoleniu skupiamy się na postawie samoakceptacji, ktorą określa się jako postawę nacechowaną wiarą, zaufaniem i zdrowym szacunkiem dla samego siebie. Postawa taka sprawia, że jednostka może wykonywać i realizować swoje potencjalne możliwości, a także potrafi skorygować swoje zachowanie pod wpływem innych. Osoby, ktore akceptują siebie, mają pozytywne mniemanie o sobie i dobre samopoczucie.

* *

Trzeba się nauczyć zdrowego egoizmu, stawania po swojej stronie!

Zapisy: na Wasze zgłoszenia mailowe na biuro@strefainspiracji.pl i wpłaty czekamy do 28 października 2011 r.

Termin zajęć: 30-31 października 2011 r.

część 1 - sobota 30 października 2011, godz. 11:30-19:00 (z poł godzinną przerwą)

część 2 - niedziela 31 października 2011, godz. 09:00-16:30 (z poł godzinną przerwą)

Cena zajęć: 200 zł/os. (cena obejmuje 14 godz. zegarowych treningu)

Zapraszamy

Fundacja Strefa Inspiracji

bilety:

200zł / 14 godz. treningu